La autoestima es clave para el éxito y bienestar de los adolescentes en diversos ámbitos de su vida Una buena dosis de autoestima es uno de los recursos más valiosos de que puede disponer un adolescente. Un adolescente con autoestima aprende más eficazmente, desarrolla relaciones mucho más gratas, está más capacitado para aprovechar las oportunidades que se le presenten, […]

El vamping, una práctica cada vez más común que afecta la calidad del sueño y la salud de quienes la practican. Son las doce de la noche y Juan y Silvia se meten en la cama para hacer vamping, aunque ellos no lo saben. Apagan la luz de las mesitas de noche y cada uno de ellos […]

La autoaceptación es el desafío de vernos y querernos tal y como somos, cimiento para crecer y avanzar hacia el bienestar. La autoaceptación es el cimiento que nos permite crecer y avanzar hacia el bienestar. El punto de inflexión que nos lleva a vernos y mirarnos desde la humildad para querernos tal y como somos. ¿Qué […]

El odio a los demás puede ser un reflejo del odio hacia uno mismo. El odio es un sentimiento que está caracterizado por aversión, antipatía, repulsión o enemistad hacia un fenómeno o hacia una persona, lo cual puede llevar a la persona que lo padece a querer causar daño a su objetivo. Sin embargo, el odio a […]

Las cirugías estéticas pueden tener un trasfondo psicológico que va más allá de la apariencia física. Las cirugías estéticas, hoy en día, son moneda corriente. Es normal sentirse incómodos respecto a cómo nos vemos. Que exista alguna cuestión puntual en nuestro aspecto que no nos agrada y deseamos modificar. La problemática que abordaremos aquí hoy […]

La autoestima es clave en la prevención del burnout en enfermeras, según estudio. La autoestima y el burnout en enfermeras parecen ser dos factores que están estrechamente relacionados. En primer lugar, el síndrome de burnout surge como una forma de respuesta cuando el estrés laboral que se vive es crónico, una categoría dentro de la cual el personal de […]

Subestimarse a uno mismo: un obstáculo para el crecimiento personal y la felicidad plena. Descubre las señales en este artículo.   Alguien que se subestima no suele pensar en sí mismo, sino en los demás. Esto es común, pues, no solo es posible subestimar a alguien, sino también subestimarse a sí mismo. En ninguno de estos […]

La autoestima es clave para la salud mental y se origina en la infancia. Padres y tutores tienen un papel fundamental en su desarrollo. La autoestima es la columna vertebral de la conducta humana. La salud de la mente. Lo que pensamos de nosotros mismos. Cómo nos percibimos. Cómo se origina una buena o baja autoestima. […]

Los 5 peldaños de la escalera de la autoestima son clave para fortalecer la confianza en uno mismo y alcanzar la autosuperación. El método de la escalera de la autoestima hace referencia a los peldaños que se deben subir para poder tener una autoestima fuerte. Todo comienza por el autoconocimiento, siguiendo un camino en el […]

Descubre cómo el sesgo de negatividad afecta tu percepción y aprende a superarlo. Las “cosas malas” son más fáciles de creer y te vamos a desvelar las razones por las que ocurre esto. Lo que se conoce cómo el «Sesgo de negatividad» se refiere a nuestra predisposición a «atender, aprender y utilizar información negativa mucho más […]

Descubre cómo la técnica del árbol de los logros puede ayudarte a mejorar tu autoestima y reconocer tus cualidades positivas. El árbol de los logros es una de las técnicas de autoestima que funciona para reflexionar sobre los logros de cada uno. Es una técnica a través de la cual cada persona tiene la oportunidad de analizar […]

Descubre la importancia de la autoestima y cómo mejorarla para sentirte mejor contigo mismo/a. Tener una buena autoestima puede ayudarnos a sentirnos mejor con nosotros mismos y aumentar nuestro bienestar. Hay algunas claves para mejorar tu autoestima y aprender a quererte más. Contenido ¿Qué es la autoestima? La autoestima es la opinión y valoración que tenemos sobre […]

El fraude del amor | Peliculas Completas en Español Latino Irina, Diana y Anastasia fueron víctimas de un estafador matrimonial. Él conoce a las chicas en Internet, entra en confianza, les pide matrimonio y propone comprar una casita junto al mar. Las tres chicas vendieron sus departamentos para comenzar una nueva vida con su amado. […]

Descubre cómo vencer la inseguridad y alcanzar tus metas, superando la falta de confianza en ti mismo. ¿Te sientes inferior a los demás? ¿Piensas que no eres capaz de conseguir tus metas? La inseguridad es una de las causas por las que no consigues avanzar en tu vida. Descubre por qué surge la inseguridad y cómo vencerla. […]

Descubre si sufres de baja autoestima con estos 5 síntomas clave y evita sus consecuencias negativas en tu vida. Hoy te presentamos los principales síntomas de baja autoestima y te planteamos en este post hacer un examen de autoconsciencia para saber si tú tienes baja autoestima. ¿Te animas? Cómo saber si tengo baja autoestima Se ha […]