La neutralidad corporal: una alternativa al extremismo del body positivity y la obsesión por la salud. La neutralidad corporal es una forma de comprender el cuerpo desde una perspectiva diferente. En la actualidad, los movimientos se enfocan en el extremo del completo bienestar o la enfermedad, cuando lo real es que la mayoría de las personas se […]

Descubre cómo el ego puede afectar la personalidad y las relaciones interpersonales en este análisis de la psicología del egotismo. Existen personas con las que mantener una conversación es muy difícil pues, normalmente, solo hablan acerca de ellas mismas. Si conoces a alguien así, seguramente te interese conocer sobre esta característica de la personalidad: el […]

Aceptarse a uno mismo es clave para una salud mental sana y romper los cánones de belleza rígidos puede ayudar en este proceso. En estas últimas décadas se le ha dado cada vez más visibilidad a la salud mental, ya que es prioritario prestarle atención y uno de los pasos más importantes para conseguir un estado […]

Descubre las señales que indican que alguien ya no te quiere en su vida y aprende a actuar para seguir adelante. La desilusión puede resultar un golpe muy doloroso. Especialmente, cuando sucede tras sospechar que alguien a quien guardas cariño ya no te quiere en su vida. Quizás estés atravesando esta situación, y es por […]

Cómo aumentar nuestra autoestima profesional: 5 estrategias claves En la actualidad, trabajamos en un entorno laboral desafiante que requiere además de habilidades profesionales específicas, también una gestión efectiva de nuestras emociones. Para prosperar en este contexto, la formación está considerada como factor esencial para agregar valor a nuestro desarrollo profesional. Además, es crucial reconocer que […]

¿Qué es la Autoestima? una guía práctica para el bienestar emocional En un mundo donde las comparaciones y la autocrítica pueden dominar nuestras vidas, cultivar una autoestima saludable se convierte en un pilar esencial para nuestro bienestar emocional y mental. La autoestima, esa percepción íntima y profunda que tenemos de nosotros mismos, influye en casi cada […]

Lo bueno y lo malo de ser amigovios Víctor está casado y tiene una amiga con derechos, ambos están conscientes de su situación de amistad y sexual. Sin embargo, los dos, disfrutan más su amistad y eso les hace sentir bien. María tiene un amigovio, él le ha confesado que se siente enamorado de ella, […]

La autoestima se construye en los primeros años de vida y es clave para afrontar la vida desde la seguridad y la calma. Igual que los cimientos de una construcción nos informan sobre la calidad del edificio, los primeros años de vida construyen la autoestima. Que el cerebro cree una autoestima saludable depende de la forma en […]

Cine ecuatoriano: Un cine de urgencias En su vigésima primera edición, el Festival Internacional de Cine Documental “Encuentros del Otro Cine” lanzó una convocatoria con el propósito de recibir propuestas que nos ayuden a componer, de forma democrática, un panorama del cine de no ficción ecuatoriano actual. Se recibieron 53 filmes, 16 largometrajes y 37 cortometrajes. […]

El audiovisual en Ecuador: ¿quién se atreve a leer la nueva ley? Por la señorita Kenton, la nueva ama de llaves* 1. Leer es una virtud que cultivo en compañía de mis gatas Kalú y Rita. Las personas que leen, como dice Mario Mendoza no solo que multiplican su experiencia y se elevan sobre sus […]

La destrucción del amor en ‘El Chamán de Boda’ Director: Farishad I. Latjuba, Indonesia, 2019, 102 minutos.* ‘El Chamán de Boda’ nos abre una controversial mirada sobre los matrimonios que están dirigidos contra la voluntad de los novios. Y pone nuevamente en debate la libertad de las mujeres a elegir su destino y hasta qué […]

No se trata de amor, sino de libertad (A propósito de Both Sides of the Blade, de Claire Denis) Por Ana Cristina Franco* Sara y Jean caminan de la mano bajo el agua. ¿O es el espacio? Avanzan lentamente pero con decisión, como atravesando el viento, ¿o es el tiempo? Eso es lo que ha […]

Por la señor¡Barbie, vive carajo!, ideología de guerraita Kenton, la nueva ama de llaves* 1. Le dije a Mariana, ¿has visto cómo siempre hay un pendejo (o pendeja) que se pone de moda una semana, pero luego desaparece como un fantasma? Ahora, yo, una anciana con síntomas de gota y neuritis, rentando un departamento carísimo […]

Sorpresa para una enamorada HD. Películas Completas en Español Julia es madre de dos adorables niñas y una esposa ejemplar, ella entrega todo su amor a su familia. Pero un día, Julia se entera de que Alexéi tiene otra mujer y su vida ideal se destroza en un momento. Accidentalmente, Julia conoce a Nikolái, un […]

¿Realmente quieres recuperar a tu ex? Antes de intentarlo, tómate un tiempo para reflexionar y decidir si vale la pena. Aquí te damos algunos consejos. ¿La relación que tenías con tu pareja ha terminado, pero crees que deberías intentar recuperarla? Muchísimas personas se han encontrado en esa situación alguna vez en su vida, y, hoy, te […]